Диетолог Иванникова рассказала, кому не следует худеть после 65 лет

Не всем людям старше 65 лет следует худеть при лишнем весе, считает руководитель Клиники диетологии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. Екатерина Иванникова.

«Существует такое понятие как «парадокс ожирения», характерный для представителей старшего поколения. Он включает в себя определенный защитный механизм от переломов и падений для пожилых с избыточной массой тела (с индексом массы тела от 25 до 29). Ряд исследований продемонстрировали, что такие пациенты живут дольше», – рассказала «Газете.Ru» Иванникова.

Согласно критериям ВОЗ, нормой считается индекс массы тела до 25, а ожирением — после 30. Несмотря на то, что снижение веса является частью профилактики ряда заболеваний, по словам Иванниковой, для людей старше 65 и особенно 75 лет любая потеря веса может иметь опасные последствия в виде снижения мышечной и костной массы и недостаточности питания. Это может привести к сокращению продолжительности жизни.

Жировая ткань – это активный эндокринный орган, который синтезирует противовоспалительные компоненты, а также вещества, участвующие в терморегуляции и защитных иммунных реакциях. При наличии запаса жировой ткани организм условно лучше сохраняет жирорастворимые витамины (А, D, Е), которые положительно влияют на плотность костной ткани. В сочетании с дополнительным смягчающим при падении эффектом жировой прослойки вероятность перелома снижается.

«Парадокс ожирения» объясняет и лучшую выживаемость после проведения сложных оперативных вмешательств, например, аортокоронарного шунтирования. Кроме того, такие пациенты успешнее восстанавливаются в послеоперационном периоде, чем пациенты с меньшим индексом массы тела», – объяснила Иванникова.

Ранее диетолог Суржик рассказала «Газете.Ru», почему зимой легче набрать вес.